Bien-être, yoga,développement personnel et accompagnement à la parentalité !

Favoriser le bien être de l'individu par l'équilibre alimentaire, physique et psychique grâce à la formation à la naturopathie, les activités corporelles, conseils en hygiène de vie... Ateliers, stages, conférences, cours et conseils individuels et collectifs.ateliers yoga sur Briancon, ateliers Gestion du stress et communication bienveillante.
L'arbre des enfants est un nouveau projet porté par l'association à l'attention des parents et de leurs enfants pour permettre une meilleure connaissance de l'enfant afin de l'accompagner avec conscience(Conférence, atelier parents-enfants, etc.).

Nombre d’adhérents, usagers ou bénéficiaires 15

Le Yoga Tranformatif est une forme du Hatha yoga dans lequel nous pratiquons des postures, des excersises de respiration, de relaxation et de méditation.

Le yoga transformaig vise à vous apprendre à: renforcer votre Energie Vitale, devenir souple et se redresser dans son axe corporel, apprendere à defaire les tensions et à respirer, apprendre à se connecter avec Soi, apprendre à se relacher et a écouter son corps. Les cours sont accesible pour tout les ages et tout les niveaux. Cours, Stages et Formation en Yoga Transformatif et le Massage Ayurvedique. Site: Sai-mithra.yoga