Arbre de Gestes

Cours de Yoga, relaxation et méditation. Cours hebdomadaires, ateliers et stages.

Cours hebdomadaires, ateliers et stages de Yoga, relaxation et méditation pour tous.

L’association née en juillet 2012 a pour vocation, la découverte, la promotion et l’approfondissement de la pratique et de l’enseignement du Yoga, de la relaxation et de la méditation et compte une centaine d’adhérents.

Cette discipline propose de relier en conscience les mouvements à la respiration dans une harmonie entre tonicité et relaxation. En régulant ainsi tous les grands systèmes du corps humain, elle apporte un bien être physique et mental. Cet état d’unité, d’harmonie et de sérénité favorise et participe à la richesse, au tissage des liens sociaux. En témoigne l’ambiance chaleureuse et conviviale des cours hebdomadaires sur les communes de Guillestre, d’Eygliers et de Vallouise.

Au cœur du projet associatif, une pratique adaptée aux besoins spécifiques et aux capacités de chacun, à tous les âges de la vie et à toutes conditions physiques, en favorisant des rencontres intergénérationnelles.

Egalement des cours spécifiques pour les femmes enceintes; pratiques pré et post- natales.

Depuis cinq ans l’association s’engage à répondre à un besoin croissant et essentiel:le maintien de la mobilité, de l’autonomie et du lien social des seniors, à travers une pratique de yoga sur chaise, dont la philosophie est de changer le regard sur la vieillesse et le handicap.

L’association s’engage à dispenser des cours de qualité, par un professeur diplômé d’une école reconnue par l’union européenne de yoga, plus de 500 h de formation initiale et en post formation professionnelle continue.

Nombre de salariés ou intervenants (en équivalent temps plein) 1

Nombre d’adhérents, usagers ou bénéficiaires 100